IMPACT ÉS UP&DOWN
frissítve: 2010. március 25. 16:54
szerző: Fodor Kriszta
cikk:
Biztos érintkezés
Sok hasznos információval gazdagodtam spanyol edzőtáborom során. Olyan szerencsében volt részem, hogy Salvador, a Marbella mellett lévő Santa Clara Golf Club vezető edzője, Stephane, a Leadbetter Akadémia volt instruktora és Frank, aki ma is aktív European Tour játékos együttesen láttak el tanácsokkal, amit játékosként és golfedzőként is hasznosítani tudok. A hallott és látott dolgokat felelevenítem jegyzeteimből.
A biztos érintkezés (impact) megvalósítása elengedhetetlen a jó érzésű ütésekhez. Amikor a labda és az ütő érintkezése bizonytalan, akkor a következménye is az lesz. Minél hosszabb az ütés, annál nagyobb lesz a bizonytalanság büntetése. A jó érintkezés elérése a megfelelő beállással kezdődik. Lábunknak, csípőnknek és vállunknak a célvonallal párhuzamosan, a karunknak nyújtottan, de lazán, a testünknek pedig stabilan kell állnia. Ruíz megtanított nekem erről egy gyakorlatot, amit megosztok most mindenkivel, bár megjegyezném, hogy nekem is 75 eurómba került, míg Frank a Tour játékos a par 3-as, 4-es és 5-ös szakaszokon javasolt és eltérő pályastratégiát mutatta meg, de legalább ingyen. Stephane igazi instruktorként falvédőre is hímezhető igazságokat mondott ki. Ezeket gyúrtam egybe.
Inkább egy loftos fával kezdjenek, mint hosszú vassal. A hosszú par 3-asok már 180 métertől komoly erőpróbát jelentenek. Hála a technológiai fejlődésnek, amely barátságosabb farway-fákat és hibrid ütőket talált ki, többé már nem szükséges kötelezően hosszú vasakkal ütnünk. Annak az előnye, hogy farway-fát használunk, mondjuk egy 4-es vas helyett, egyszerű: kisebb meredekség, nagyobb ütőfej és garantált önbizalom, mert tudja a golfozó, hogy magasabbra és egyenesen tud ütni. A faütőnél a talajszint fölé tee-elünk, de csak éppen hogy. A fairway-fával könnyebb lendíteni és irányítani a labdát, mint a hosszú vassal.

A par 3-asok sokféle formában és méretben léteznek. Egyesek fairway-fát igényelnek, mások pedig pitching wedge-t. Bármilyen is a távolság, azt javasoljuk a kezdő tanítványainknak, hogy mérjék fel a szakaszt, mielőtt kezdenek. A jól kiválasztott ütővel még a száz környékén játszó golfozó is eljuthat a legtöbb greenre. Csak meg kell róla győződni, hogy elég nagy méretű-e és mindig a közepére játszanak. Ha kicsi a green, vagy keresztbe keskeny, víz és homok akadályokkal védik, akkor legyen türelmünk biztonsági játékra törekedni. Játsszunk egy könnyen eltalálható szabad területre, ahonnan van esélyünk a FEL juttatni a labdát a green-re és BE gurítani a lyukba egyből. Ez a szakirodalomban UP&DOWN, avagy chip és putt-ként emlegetett mentés.
Nagyobb ütő és kisebb erőfeszítés! A legtöbb amatőr golfozó inkább rövidebb ütőt választ, amivel keményen odaver a labdának. Ebből többnyire bizonytalan érintkezés származik. Az a javaslat a tanítványok felé, hogy 24 Hcp felett inkább nagyobb ütőt fogjanak és lazábban lendítsenek.
Én gyors játékos vagyok és a golfot reagáló sportnak tekintem. A golfozás sokkal élvezetesebb számomra, ha 30 másodpercnél kevesebb idő alatt felmérem a távolságot, kiválasztom az ütőt, elképzelem az ütést és meghúzom a ravaszt.
Fodor Kriszta
A legfrissebbek
Nekrológ |
A végére tartogatta a legjobbját |
Fredrik Jacobson állt az élre Sanghajban |
Újabb női próbálkozás a férfiak között? |
A világelső otthon maradt |
Kettőből kettő |